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比來氣候好，想懷孕或是已經懷孕的準媽媽，建議多到戶外逛逛曬曬太陽翻譯因為國內最新調查發現，20到35歲的育齡女性，有高達72%，血液中維生素D濃度不足，會讓體內女性荷爾蒙削減、免疫力變差，致使不輕易受孕，乃至懷孕的流產風險，也可能增添一到兩成，建議女性朋侪天天最少曬太陽15分鐘到半小時，也能夠吃奶蛋、魚肉類，還有黑木耳、堅果等食品，來增補維生素D。
女性同夥們，別再包牢牢 懼怕曬太陽了，因為可能會導致 不孕 跟流產，國內最新 查詢拜訪發現，20到35歲的 育齡女性，跨越七成，血液中的 維生素D 濃度都不足，對妊婦來講，流產風險 生怕多 一到兩成。查詢拜訪發現 區域上 也有差異，像是血液中 維生素D濃度，南部地域的民眾 平均有 12.2單元，北部卻只有 7.2個單位，顯示北部民眾 維生素D缺少的景象 更嚴重，並且收入越高的人，維生素D 反而 越不足，猜度可能是 經常待在辦公室 很少外出致使翻譯醫師示意，維生素D 攝取不敷，會讓女性 免疫力差，女性荷爾蒙低下，增添 不孕 跟流產的風險，並且生下的寶寶，對照輕易泛起 心肺功能問題，或是說話成長 和注意力較差。除曬太陽，也能夠吃奶蛋、瘦肉跟海魚，或是黑木耳和堅果，增加維生素D的攝取量，不只對女性來說 更健康，也能確保 生下 頭好壯壯的寶寶。